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如果不记得微信密码和手机号，可以尝试以下方法来找回微信账号。
1、通过微信申诉找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，根据页面提示提交相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并绑定新的手机号。
2、通过微信好友验证找回账号：如果微信账号绑定了QQ号，可以通过QQ登录微信，然后找回密码，如果没有绑定QQ号，可以尝试让好友发送指定的信息到你的微信上，通过验证来找回账号。
3、寻求官方帮助：如果以上方法都无法找回账号，可以联系微信客服寻求帮助，可以在微信的“联系客服”页面，选择相应的问题类型，然后描述遇到的问题，客服会提供相关的解决方案。
需要注意的是，在尝试找回账号的过程中，提供的信息越准确，找回账号的可能性就越大，为了保护账号安全，建议定期更改密码并绑定安全验证方式，如指纹识别、面部识别等。